Wykonuj trening obwodowy w domu

Trening obwodowy jest ostatnio coraz bardziej popularny. Przede wszystkim pozwala on bardzo szybko spalić kalorie, zwiększyć masę mięśniową oraz odporność naszego organizmu. Warto wiedzieć, że […]

Jak przeliczać kalorie?

Każda osoba, która jest na diecie, uprawia sport, czy też po prostu chce kontrolować swoją wagę, powinna wiedzieć, ile kalorii dziennie może spożyć oraz mieć […]

Białko serwatkowe dla każdego?

Serwatka jest pozostałością po ścięciu mleka krowiego, mówiąc prościej jest efektem ubocznym produkcji sera. Jest wykorzystywana w przemyśle spożywczym od lat jednak od pewnego czasu […]

Płatki owsiane na śniadanie

Płatki owsiane goszczą na wielu śniadaniowych stołach i są zmorą dzieci, które niechętnie jedzą owsiankę. Płatki owsiane to sprasowane ziarna owsa, które przed walcowaniem zostały […]

Ile kalorii ma banan?

Na świecie istnieje ok. 70 gatunków bananów. W Europie zajadamy się bananami zwyczajnymi, które są hodowane w Afryce i Azji. Ile kalorii ma banan? Banany […]

Właściwości białka serwatkowego

Białko jest niezbędną substancją do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. To właśnie za jego sprawą dochodzi do odbudowy tkanki mięśniowej. Stanowi ono jeden z głównych budulców […]

Portagen a suplementacja

Portagen to tak naprawdę lek. Został wymyślony i opracowany z myślą o osobach borykających się z problemami układu trawiennego. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości […]

Scroll To Top